奥沙利文捧起大师赛冠军奖杯丨图片来源:斯诺克上海大师赛

恭喜奥沙利文夺得2023年斯诺克上海大师赛冠军,并实现四连冠,成为上海大师赛五冠王!

9月17日,2023年世界斯诺克上海大师赛在上海体育馆落下帷幕。

奥沙利文力克新晋世界冠军卢卡·布雷切尔,以11-9的比分拿下决赛,夺得本届上海斯诺克大师赛冠军。

这是奥沙利文第5次站上上海大师赛冠军领奖台,同时实现了上海大师赛四连冠的惊人战绩。

奥沙利文捧起大师赛冠军奖杯丨图片来源:斯诺克上海大师赛

奥沙利文首次于2009年夺得上海大师赛冠军,此后于2017年、2018年和2019年连续三年夺冠。由于疫情原因,赛事中断三年。本届上海大师赛,奥沙利文击败“老中青”三代顶尖斯诺克选手夺得冠军。

凭此冠军,奥沙利文再次证明,上海这座城市就是他的福地。

在赛后的记者采访中,奥沙利文也高兴地说:“比赛中我不能期望奇迹一直处于最好的状态,但这次在上海的赛事我感觉自己很幸运,幸运女神一直在眷顾我,我的名字好像就应该刻在奖杯上一样。”

上海斯诺克大师赛精彩回顾

希金斯丨图片来源:斯诺克上海大师赛

今年的赛事高潮迭起、扣人心弦。

开赛首日,“巫师”约翰·希金斯在对阵外卡选手邓壕辉的比赛中,以一杆141分完成了自己职业生涯第950杆破百。

罗尼·奥沙利文在1/4决赛中,2-5落后约翰·希金斯的情况下,接连挽救三个赛点,将比赛拖入决胜局,最终连追4局,以6-5的比分实现极限翻盘,成功晋级半决赛;并在之后与马克·塞尔比的半决赛中,以第十四局的1分优势逆转赛局,最终10-7晋级决赛,延续着自己从2017年开始在上海大师赛创造的连胜神话。

丁俊晖丨图片来源:斯诺克上海大师赛

而中国军团本次赛事虽未杀出重围,但表现依然可圈可点,“中国一哥”丁俊晖首日6-2拿下斯佳辉,赢下“中国德比”,可惜在随后的比赛中憾负世界冠军尼尔·罗伯逊,无缘八强。

范争一丨图片来源:斯诺克上海大师赛

22岁的小将范争一在与世界排名第三的马克·艾伦的交手中,面对2-3落后的局势,打出三杆80+,连胜4局,爆出本届大师赛的一大冷门,成为八强细微中的中国“独苗”。

外卡选手白雨露成为史上首位出战上海大师赛正赛的女子球员,并在与罗伯特·米尔金斯的交手中,打出外卡选手中的单杆最高分75分,令人印象深刻。

决赛局:世界排名前两位球手的巅峰对决

奥沙利文与布雷切尔丨来源:斯诺克上海大师赛

本届赛事决赛局,采用21局11胜制。当天的决赛是斯诺克世界排名前两位球手之间的较量。

奥沙利文目前世界排名第一,布雷切尔则是2023年斯诺克世锦赛新科冠军。在此前的赛事中,两人6次交手,奥沙利文以4胜2负的战绩略占优势。不过,在最近一场今年世锦赛的对决中,布雷切尔以13-10逆转奥沙利文。

在9月17日的决赛比赛中,第一阶段,两人你来我往,互有胜负。中场休息后,奥沙利文手感回升,突然爆发,凭借2杆破百,打出酣畅淋漓的进攻,连胜3局,以10-7拿到赛点。

随后,布雷切尔连扳两局,将比分追至9-10。关键时刻,奥沙利文稳住阵脚,经过一番颤抖后,最终以11-9的比分力克布雷切尔,夺得本届上海大师赛冠军。

奥沙利文保持长期巅峰状态的秘诀:保持运动健身习惯

在决赛中,48岁的奥沙利文以出色的状态战胜95后的布雷切尔,展现出一个顶级斯诺克球手应有的技术、体力、耐性和意志力。

奥沙利文丨图片源自网络

除了这些,奥沙利文年近半百还能保持巅峰的秘密,还在于长期保持运动健身习惯。

“火箭”罗尼.奥沙利文被誉为世界斯诺克历史以来天赋最佳的球员,也是目前世界排名第一的斯诺克球员。

他不仅拥有着斯诺克历史以来的最高荣誉,更是拥有着最多斯诺克粉丝。可以说,奥沙利文称得上是斯诺克历史第一人。

所以在很多球迷看来,奥沙利文的成功主要归功于他出色的天赋。但事实上,真正能够将奥沙利文带到成就之巅的并不仅仅是天赋,更来自于他那十年如一日的努力和坚持。

论天赋,论技术,不少顶级斯诺克球手都天赋异禀,但他们都有一个通病,包括台球皇帝亨德利在内,他们的巅峰期只能维持一段时间。

但历史上没有任何一个球手,可以像奥沙利文一样,巅峰时间保持得如此之久。

对于顶尖选手来说,技术已经是瓶颈了,技术之外的身体状态,才是更重要的稳定因素,这能在精神状态、身体协调性等多方面起到关键作用。

像长达三四个小时的决赛,比拼到最后,拼的就是体力、精神和意志力。

而这些,都离不开强壮的身体和强大的心理。

奥沙利文丨图片源自网络

很多人都知道,奥沙利文在赛事之余坚持健身跑步,这个习惯一坚持就是20年。

奥沙利文之所以能够比其他人保持更长时间的巅峰状态,主要原因就在于,他在运动健身中,学会了自律。

奥沙利文的生活高度自律,他曾经让营养师给自己制定了严格的饮食计划,并且坚持跑步。

而奥沙利文的10公里长跑,能在半个小时左右完成,这样的水平已经达到国家二级运动员的标准了。

奥沙利文除了平日的严格自律之外,在比赛的路途中,甚至在酒店里都在坚持俯卧撑、仰卧起坐,以此保持自己的最佳精神和身体状态。

奥沙利文的身材管理做得非常好,这么多年都没什么太大的变化。反观他的对手,亨德利老态龙钟,威廉姆斯头发秃了,希金斯曾经胖到200斤。

减肥前后的希金斯丨图片源自网络

不过,在奥沙利文的影响下,希金斯也改变了以前长期酗酒的不良习惯,开始运动。在2020年,希金斯靠骑动感单车,减掉了44斤。减肥成功的希金斯,比赛状态也变得更好。

而奥沙利文能够取得好成绩并保持好竞技状态的主要原因,还是他的努力跑步和坚持练球。每天坚持跑步10公里,练球10小时不碰手机。

努力、坚持是奥沙利文能够取得好成绩和保持好状态的根本原因。坚持长跑是为了让自己有充足的体力去迎接比赛,多练球是要保持好竞技状态。

所以,即便是像奥沙利文这样天赋异禀的斯诺克球手,也需要自律、努力才能成为传奇,才能延长职业生涯和巅峰时间。

对于普通打工人来说,在“延迟退休”的背景下,拥有一个好身体,更是活到老、干到老的关键。

运动、自律、养成健康的生活习惯,会让人受益终生。其实保持运动健身习惯并非什么难事,只要每天保持必要的运动量即可。

像出现在此次上海斯诺克大师赛名单里的 TANGO ,旗下的主打产品 TANGO 音乐飞轮,就是一款能让人轻松养成运动习惯的动感单车,每天只需骑15分钟,就能燃烧150~200大卡。

干到65岁退休,需要体力、精力、耐力,而健康,是一切的前提。

加油吧,打工人!